Pilates

Pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.  Indicato per ritrovare la forma fisica e la prestanza a qualsiasi età e si adatta a tutti, poiché consente di ottenere risultati notevoli e duraturi sul tono muscolare generale.

Corso di Pilates CUSB

  • Sede: Impianto CUS Record 
  • Periodo: dal 25 settembre 2023 al 30 giugno 2024
    il corso verrà sospeso nelle seguenti giornate:
    4 Ottobre 2023  |  1 Novembre 2023  |  8 Dicembre 2023  |  Dal 23 Dicembre 2023 al 7 Gennaio 2024 |  Dal 29 Marzo al 1 Aprile 2024  |  25 Aprile 2024  |   1 Maggio 2024  |  2 Giugno 2024
  • Giorni e orari: Lunedì e Mercoledì 18:00-18:50
  • Costo:
    Unibo
    Monosettimanale: 1 mese 32€ | 4 mesi 110€ | Annuale 185€
    Bisettimanale: 1 mese 40€ | 4 mesi 135€ | Annuale 255€

    Non Unibo
    Monosettimanale: 1 mese 40€ | 4 mesi 140€ | Annuale 230€
    Bisettimanale: 1 mese 50€ | 4 mesi 170€ | Annuale 315€
  • Attrezzatura e abbigliamento: per partecipare al corso è necessario portare il tappetino personale 
  • Prenota online la prova gratuita al corso: clicca qui

Corsi in convenzione di Pilates

Corso Budokan Institute

  • Sede: Via Ca’ Selvatica, 9
  • Periodo: dal 1 ottobre 2023 al 31 maggio 2024
  • Giorni e Orari:  
    lunedì 19.00-20.00
    mercoledì 20.00-21.00 

    POSTI DISPONIBILI ESAURITI FINO AL 31/03/2024. Riapertura iscrizioni 01/04/2024

  • Costo: 1 mese: 20€ monosettimanale / 33€ bisettimanale
  • Iscrizioni online: clicca qui 
    Prima di procedere all'iscrizione mandare una mail a cusb.promo@unibo.it

Corso sede Asia

  • Sede: ASIA - Via Riva di Reno 124
  • Periodo: dal 11 Settembre 2023 al 30 Giugno 2024
  • Giorni e orari: 
    martedì e giovedì 11.15-12.15 e 17.00-18.00
    venerdì 17.00-18.00
  • Costo
    1 Mese: Monosettimanale € 29 / Frequenza libera € 44
    3 mesi: monosettimanale € 87 / Frequenza libera € 132
  • Iscrizioni online: clicca qui 

Corso ELLEDANZA

  • Sede: Casa di quartiere Nello Frassinetti - via Isabella Andreini n.18
  • Periodo: dal 1 ottobre 2023 al 31 maggio 2024
  • Giorni e Orari:  
    lunedì 18.30-19.30
    mercoledì 20.00-21.00 
  • Costo: 1 mese: 40€ monosettimanale | 3 mesi: 95€ monosettimanale 
  • Iscrizioni online: clicca qui