Gli sport in acqua sono sempre più apprezzati e richiesti per la loro capacità di unire l’allenamento al divertimento. Perfetti se si desidera rassodare, tonificare e perdere peso, sono anche l’alternativa giusta per non rinunciare al movimento quando si soffre di patologie o traumi che non permettono l’allenamento con carico. Il fitness in acqua è facile da praticare ad ogni età, ed è sicuramente un’esperienza positiva e rilassante per adulti, anziani e bambini.
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