Nato come una disciplina nobile, oggi il tennis è alla portata di tutti ed è tra gli sport più praticati al mondo. Figlio di un passatempo chiamato Pallacorda, è diventata una delle discipline dai molti benefici, consigliata da medici e psicologi. Aiuta a tenersi in forma a qualsiasi età, favorisce il sistema cardiovascolare e aiuta a bruciare grassi soprattutto se abbinato ad una dieta corretta. Questo bellissimo sport non allena solo il corpo ma anche l'aspetto psicologico, e in particolare l’umore.
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