Cardio Tone e Total Body

ll Cardio Tone è un allenamento cardio fitness che propone lezioni a ritmo di musica ad alta intensità, finalizzate a migliorare il lavoro cardiovascolare, le capacità aerobiche e il tono muscolare. Non ci saranno pause in queste lezioni, studiate per bruciare calorie, ridefinire i muscoli, potenziandone il tono.

L'allenamento Total Body favorisce il potenziamento e la crescita muscolare, aumenta la resistenza fisica e cardiovascolare, migliora velocità, forza ed equilibrio, riduce la massa grassa e modella la forma del corpo.

Corso di Cardio Tone e Total Body CUSB

  • Aperto a: tutti (dai 18 anni in su)
  • Per informazioni: Contatti - Informazioni corsi
  • Sede: Impianto CUS Record 
  • Periodo: dal 26 settembre 2022 al *31 luglio 2023 
  • *Giorni e orari: 

    CARDIO TONE
    lunedì 13.00-14.00 | 18.00-19.00 (fino al 30/06) |19.00-20.00

    TOTAL BODY 
    giovedì 13.00-14.00 | 19.00-20.00
  • Costo:
    Puoi approfittare della possibilità di iscriverti combinando i due corsi con una frequenza bisettimanale.
    *NB: il mese di luglio NON rientra nell'abbonamento annuale.

    Unibo
    Lezione Singola: 8€
    1 mese: monosettimanale 30€  / bisettimanale 40€
    2 mesi: monosettimanale 50€ / bisettimanale 65€
    3 mesi: monosettimanale 75€ / bisettimanale 98€
    4 mesi: monosettimanale 100€/ bisettimanale 130€
    Annuale: bisettimanale 210 € 

    Non Unibo
    Lezione Singola: 10€
    1 mese: monosettimanale  35€ / bisettimanale  45€
    2 mesi: monosettimanale 60€ / bisettimanale 75€
    3 mesi: monosettimanale 90€ / bisettimanale 113€
    4 mesi: monosettimanale  120€ / bisettimanale  150€
    Annuale: bisettimanale 265€
  • Attrezzatura e abbigliamento: per partecipare al corso è necessario portare il tappetino personale

 

*NB: il corso verrà sospeso nelle seguenti giornate

  • 31 Ottobre 2022 (Cardio Tone - turno 19.00-20.00)
  • 3 Novembre 2022 (Total Body - turno 19.00-20.00)
  • 7 Novembre 2022 (Cardio Tone - turno 19.00-20.00)
  • 8 Dicembre 2022
  • dal 24 Dicembre 2022 all' 8 Gennaio 2023 compresi -  Festività Natalizie
  • Dal 7 al 10 Aprile 2023 compresi - Festività Pasquali
  • 1 Maggio 2023