Cardio Tone e Total Body

ll Cardio Tone è un allenamento cardio fitness che propone lezioni a ritmo di musica ad alta intensità, finalizzate a migliorare il lavoro cardiovascolare, le capacità aerobiche e il tono muscolare. Non ci saranno pause in queste lezioni, studiate per bruciare calorie, ridefinire i muscoli, potenziandone il tono.

L'allenamento Total Body favorisce il potenziamento e la crescita muscolare, aumenta la resistenza fisica e cardiovascolare, migliora velocità, forza ed equilibrio, riduce la massa grassa e modella la forma del corpo.

Corso di Cardio Tone e Total Body CUSB

  • Aperto a: tutti (dai 18 anni in su)
  • Per informazioni: Contatti - Informazioni corsi
  • Sede: Impianto CUS Record 
  • Periodo: dal 26 settembre 2022 al 30 Giugno 2023. 
  • Costo:
    Unibo
    1 mese: monosettimanale 30€  / bisettimanale 40€ 
    4 mesi: monosettimanale 100€/ bisettimanale 130€ 
    Annuale: bisettimanale 210 € 

    Non Unibo
    1 mese: monosettimanale  35€ / bisettimanale  45€
    4 mesi: monosettimanale  120€ / bisettimanale  150€ 
    Annuale: bisettimanale 265€

NB: per partecipare al corso è necessario portare il tappetino personale

CARDIO TONE

  • Giorni e orari: lunedì 13.00-14.00 e 19:00-20:00

    Nuova disponibilità attiva dal 9/01/2023: lunedì 18:00-19:00

TOTAL BODY 

  • Giorni e orari: Giovedì 13.00-14.00 e 19:00-20:00

Lunedì 19.00-20.00 disponibilità esaurite fino al 31/12/22.

Attenzione: puoi approfittare della possibilità di iscriverti combinando i due corsi con una frequenza bisettimanale! 

NB: il corso verrà sospeso nelle seguenti giornate 31 Ottobre 2022 (Cardio Tone - turno 19.00-20.00); 3 Novembre 2022 (Total Body - turno 19.00-20.00); 7 Novembre 2022 (Cardio Tone - turno 19.00-20.00); 8 Dicembre 2022; 24 Dicembre 2022 - 8 Gennaio 2023 compresi in occasione delle Festività Natalizie; 6 Aprile 2023 - 10 Aprile 2023 compresi in occasione delle Festività Pasquali; 1 Maggio 2023.