Si fondono assieme esercizi di tonificazione, di ginnastica funzionale e di pilates. Si compone di un insieme di esercizi fluidi per rafforzare i muscoli della schiena, dell’addome, delle gambe, delle braccia e dei fianchi.
Periodo:da Lunedì 25 Settembre 2023 al 30 giugno 2024 il corso verrà sospeso nelle seguenti giornate 1 e 2 novembre - 8 dicembre - dal 23 dicembre al 7 gennaio compresi - 4 febbraio - dal 28 marzo al 2 aprile compresi - 25 aprile - 1 maggio - 2 giugno