Si fondono assieme esercizi di tonificazione, di ginnastica funzionale e di pilates. Si compone di un insieme di esercizi fluidi per rafforzare i muscoli della schiena, dell’addome, delle gambe, delle braccia e dei fianchi.
Periodo:dal 1 Ottobre 2026 al 31 maggio 2027 I corsi verranno sospesi nelle seguenti giornate: 1 e 2 novembre - 8 dicembre - dal 23 dicembre al 7 gennaio compresi - 4 febbraio - dal 2 aprile al 7 aprile compresi - 25 aprile - 1 maggio Il calendario delle lezioni, gli orari e le sedi delle palestre potranno subire variazioni per esigenze organizzative.
Giorni e orari: 1° turno → martedì e giovedì 19:00-20:00 2° turno → martedì e giovedì 20.00-21.00
