Pilates in Acqua

Sono esercizi di pilates, ma svolti in immersione, rispetto alla versione a terra, questo sport permette di rassodare maggiormente il corpo, facendo lavorare maggiormente i muscoli, inoltre aumenta la resistenza muscolare, la coordinazione, la respirazione, l'equilibrio e la flessibilità.
AcquaPilates viene definita anche attività olistica perché non allena solo il corpo ma anche la mente, infatti ogni esercizio è basato in estrema concentrazione.

Corso in convenzione di pilates in acqua

  • Aperto a: tutti
  • SedePiscina Forlimpopoli - Via Sandro Pertini, 1
  • Periodo: dal 01 Ottobre 2021 al 31 Maggio 2022
  • Giorni e orari: dal lunedì al venerdì previo iscrizione
  • Costo: