Nuoto - con istruttore per ragazzi e adulti

Effetti benefici: riduzione della massa grassa, aumento della massa muscolare di braccia, spalle e dorso, favorisce la circolazione.

Corso di Nuoto con istruttore CUSB

Livello principiante: per chi parte da zero oppure ha ancora necessità di imparare correttamente la respirazione e le tecniche a stile e a dorso.
Livello perfezionamento: per chi ha già seguito un anno di corso principianti o per chi esegue correttamente e vuole perfezionare la respirazione e le tecniche a stile e a dorso e desidera apprendere la tecnica a rana.
Livello avanzato: per chi vuole lavorare con buona intensità su tutti gli stil
Pre-agonistica Bambini

  • Periodo: dal 19/09/2022 al 29/01/2023 e dal 06/02/2023 al 24/05/2023
  • Giorni e Orari: 

Bambini e Ragazzi

Lunedì 17.00-17.45* | 17.45-18.30 | 18.30-19.15 
Martedì 16.15-17.00 | 17.00-17.45* | 17.45-18.30 | 18.30-19.15 | 19.15-20.00*
Mercoledì 16.15-17.00 | 17.00-17.45 | 17.45-18.30
Giovedì 17.00-17.45* | 17.45-18.30 | 18.30-19.15 
Venerdì 17.00-17.45* | 17.45-18.30 | 18.30-19.15
Sabato 9.15-10.00 | 10.00-10.45 | 10.45-11.30 | 11.30-12.15 | 12.15-13.00 | 15.20-16.05 | 16.15-17.00* | 17.00-17.45 
Domenica 10.00-10.45 | 10.45-11.30 | 11.30-12.15* 

Adulti

Lunedì 13.15-14.00 | 15.30-16.15 | 16.15-17.00* | 17.00-17.45 | 17.45-18.30 | 18.30-19.15 | 19.15-20.00* | 20.00-20.45* | 20.45-21.30 
Martedì 8.15-9.30 | 9.30-10.15 | 17.00-17.45 | 17.45-18.30 |  18.30-19.15 | 19.15-20.00 | 20.00-20.45
Mercoledì 13.15-14.00 | 17.00-17.45 | 17.45-18.30 | 10.30-19.15
Giovedì  15.30-16.15 | 16.15-17.00* | 17.00-17.45 | 17.45-18.30 | 18.30-19.15 | 19.15-20.00* | 20.00-20.45* | 20.45-21.30 
Venerdì 7.10-7.55 | 8.45-9.30 |  9.30-10.15 | 17.00-17.45 | 17.45-18.30 | 18.30-19.15 | 19.15-20.00 | 20.00-20.45
Sabato 9.15-10.00 | 10.00-10.45 | 10.45-11.30 | 11.30-12.15 | 12.15-13.00 | 16.15-17.00 | 17.00-17.45
Domenica 10.45-11.30 | 11.30-12.15 

* corsi anche per principianti