Nuoto - con istruttore per ragazzi e adulti

Effetti benefici: riduzione della massa grassa, aumento della massa muscolare di braccia, spalle e dorso, favorisce la circolazione.

Corso di Nuoto con istruttore CUSB

Livello principiante: per chi parte da zero oppure ha ancora necessità di imparare correttamente la respirazione e le tecniche a stile e a dorso.
Livello perfezionamento: per chi ha già seguito un anno di corso principianti o per chi esegue correttamente e vuole perfezionare la respirazione e le tecniche a stile e a dorso e desidera apprendere la tecnica a rana.
Livello avanzato: per chi vuole lavorare con buona intensità su tutti gli stil
Pre-agonistica Bambini

 

  • Periodo: dal 20 settembre 2021 al 31 maggio 2022
  • Giorni e Orari: 

Bambini e ragazzi

Lunedì 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15
Martedì 16:15-17:00; 17:00-17:40; 17:45-18:30; 18:30-19:15; 19:15-20:00
Mercoledì 16:15-17:00; 17:00-17:45; 17:45-18:30 
Giovedì 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15
Venerdì 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15
Sabato 9:15-10:00; 10:00-10:45; 10:45-11:30; 11:30-12:15; 12:15-13:00; 15:20-16:05; 16:15-17:00; 17:00-17:45 
Domenica 10:00-10:45; 10:45-11:30; 11:30-12:15

Adulti 

Lunedì 13:15-14:00; 15:30-16:15; 16:15-17:00; 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15; 19:15-20:00; 20:00-20:45; 20:45-21:30
Martedì 8:45-9:30; 9:30-10:15; 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15; 19:15-20:00; 20:00-20:45
Mercoledì 13:15-14:00; 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15
Giovedì 15:30-16:15; 16:15-17:00; 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15; 19:15-20:00; 20:00-20:45; 20:45-21:30
Venerdì 7:10-7:55; 8:45-9:30; 9:30-10:15; 17:00-17:45; 17:45-18:30; 18:30-19:15; 19:15-20:00; 20:00-20:45
Sabato 9:15-10:00; 10:00-10:45; 10:45-11:30; 11:30-12:15; 12:15-13:00; 16:15-17:00; 17:45- 18:30
Domenica 10:45-11:30; 11:30-12:15

 

  • Periodo: dal 03 Giugno al 30 giugno 2022
  • Giorni e Orari: 

Bambini e Ragazzi

Lunedì 17.30-18.15; 18.15-19.00; 
Mercoledì 17.30-18.15; 18.15-19.00.

Adulti

Lunedì 13.15-14.00; 17.30-18.15; 18.15-19.00; 19.00-19.45
Martedì 9.30-10.15; 17.30-18.15; 18.15-19.00; 19.00-19.45;19.45-20.30.
Mercoledì 13.15-14.00; 17.30-18.15; 18.15-19.00;19.00-19.45
Giovedì 17.30-18.15; 18.15-19.00; 19.00-19.45;19.45-20.30.
Venerdì 9.30-10.15