Acquabike è un'attività in cui si utilizza una cyclette acquatica e prevedono esercizi che migliorano il livello di resistenza cardiocircolatoria e la tonificazione soprattutto dei muscoli addominali, delle gambe. Il movimento in acqua durante l’acquabike produce un effetto massaggiante che tonifica pelle e muscoli. La resistenza dell’acqua inoltre richiede un maggiore sforzo muscolare e di conseguenza un maggiore consumo di calorie.
