La Zumba è una forma di allenamento divertente, olistico che riunisce elementi di danza, aerobica e fitness. Si concentra sull’apprendimento delle coreografie, utilizzando musiche ed esercizi a ritmo sostenuto, da cui deriva il nome: "zumbare" significa infatti ballare con molta energia. Si basa principalmente su movimenti aerobici e sulla danza latina ma può includere anche elementi di yoga o pilates.
Non Unibo
I corsi verranno sospesi nelle seguenti giornate A.A. 2026/2027: 1 e 2 novembre - 8 dicembre - dal 23 dicembre al 7 gennaio compresi - 4 febbraio - dal 2 aprile al 7 aprile compresi - 25 aprile - 1 maggio
Il calendario delle lezioni, gli orari e le sedi delle palestre potranno subire variazioni per esigenze organizzative