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Calisthenics

Allenamento a corpo libero con utilizzo della nuova struttura outrace all’aperto, che ti permette di migliorare la tua forza, la tua coordinazione e la tua composizione corporea, imparando moltissimi esercizi, da semplici ad avanzati. Il calistenics è chi si allena (atleta o no) nelle skills (esercizi) del corpo libero, utilizzando solo il proprio peso corporeo come attrezzo per potenziarsi. Obiettivo: il raggiungimento di abilità, forza ed equilibrio

Corso organizzato dal CUSB Forlì

  • Aperto a: tutti
  • Sede: Parco vicino al Campus c/o struttura Outrace  viale corridoni 
  • Periodo: da lunedì 25 maggio 
  • Giorni e Orari: lunedì e giovedì  19.10 - 20.10
  • Tesserato cusb : 1 prova gratuita
    UNIBO:  2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni) 20 €
    non UNIBO: 2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni)  30 €
  • Nuovo tesserato cusb:
    Tessera  5€  : 1 prova gratuita
    UNIBO:  2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni) 20 €
    non UNIBO: 2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni)  30 €

 

  • Dove iscriversi e info:

    Inviare email a cusb.fo@unibo.it o telefonare al 335 6909318 per dare conferma della vostra presenza e per avere tutte le info necessarie.

    Presentarsi direttamente sul luogo del corso (almeno 10 minuti prima) e per chi non è tesserato cusb, portare il modulo di tesseramento già compilato e certificato medico non agonistico. Le quote dovranno essere saldate in contanti già precisi (no resti), saranno inviate le ricevute di pagamento direttamente mezzo email.

    Link per stampare  il modulo di tesseramento cusb: https://cusb.unibo.it/it/associazione/tessera-e-iscrizioni

  • Convenzione per certificato medico non agonistico, durata 12 mesi: 
    Poliambulatorio Ausilio, Via costanzo II, 11 Forli – tel. 0543/473531:
    Certificato Medico non agonistico con esecuzione di ecg 25€
    Certificato Medico non agonistico senza esecuzione di ecg 20€ ( l’ecg deve essere consegnato in  originale).
  • ATTENZIONE

    Per gli allenamenti, presentarsi con mascherina (in allenamento non va utilizzata), guantini personali da allenamento, materassino e asciugamano personali. Le parti della struttura outrace che verranno utilizzate, saranno sanificate prima e dopo l’allenamento dai nostri addetti. Divieto di accedere ai corsi se si verificano una delle seguenti condizioni:

    • in caso di positività al SARS-CoV-2 (COVID+);
    • in caso di disposizione in quarantena dall’autorità sanitaria;
    • in presenza di febbre (oltre 37.5 °C);
    • in presenza di altri sintomi influenzali;
    • se si ha consapevolezza di aver avuto contatti nei 14 giorni precedenti con persone positive al virus.

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