Running Training

Correre è un'attività che mette in movimento praticamente tutti i muscoli del corpo aiuta a bruciare calorie e rende tonici i muscoli inoltre ha ottimi effetti sul sistema circolatorio e linfatico: la stimolazione plantare durante la corsa migliora il ritorno venoso e aiuta la drenare i liquidi in eccesso. L'intenso lavoro cardiovascolare ossigena i tessuti e brucia calorie.
Scegliendo questo corso potrai allenarti correndo insieme ad un'istruttore qualificato CUSB.

  • Aperto atutti
  • Sede: Palestra Studentato Sassi Masini – Via Sassi, 17 – Forl
  • Periodo: dal 1 ottobre 2021 al 31 maggio 2022
  • Giorni e orari: info segreteria Cusb Forlì
  • Costo