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Nuoto libero

Il nuoto è tra le discipline fisiche più complete poiché distribuisce il movimento su tutto il corpo, senza gravare sulle articolazioni e sovraccaricare lo scheletro. La pratica del nuoto consente una riduzione della massa grassa e un aumento della massa muscolare di braccia, spalle e dorso. Inoltre, favorisce la circolazione e l’acqua consente di massaggiare continuamente le parti più soggette a ipertrofia delle cellule adipose.

Nuoto libero  - Ravenna

  • Aperto a:  Studenti e personale Unibo
  • Sede: Aquae Sport Center - via Berretti 55, Porto Fuori (RA) 
  • Periodo: da Settembre 2019 a Agosto 2020
  • Giorni e orari: Frequentazione della piscina senza l'istruttore di nuoto, per l'allenamento personale durante l'orario di apertura al pubblico.
  • Costo: Abbonamento Open: 10 ingressi 45€ ;  20 ingressi 80€

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