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Easy-Up

Per rimettersi in forma in modo graduale e divertente, sia a carico libero sia attraverso l’utilizzo della nuova struttura outrace, attraverso esercizi che favoriscono il potenziamento e il tono muscolare di tutto il corpo. Con difficoltà adattabili anche individualmente, con l’obiettivo di mantenere un buon livello di benessere psicofisico. Adatto a tutto coloro che vogliono mantenersi in forma senza esagerare.

Corso organizzato dal CUSB Forlì

  • Aperto a: tutti
  • Sede: Parco vicino al Campus c/o struttura Outrace  viale corridoni 
  • Periodo: da lunedì 25 maggio 
  • Giorni e Orari: lunedì e giovedì  18,00 - 19,00
  • Tesserato cusb : 1 prova gratuita
    UNIBO:  2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni) 20 €
    non UNIBO: 2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni)  30 €
  • Nuovo tesserato cusb:
    Tessera  5€  : 1 prova gratuita
    UNIBO:  2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni) 20 €
    non UNIBO: 2 lezioni a settimana  (1 mese -8 lezioni)  30 €

  • Dove iscriversi e info:

    Inviare email a cusb.fo@unibo.it o telefonare al 335 6909318 per dare conferma della vostra presenza e per avere tutte le info necessarie.

    Presentarsi direttamente sul luogo del corso (almeno 10 minuti prima) e per chi non è tesserato cusb, portare il modulo di tesseramento già compilato e certificato medico non agonistico. Le quote dovranno essere saldate in contanti già precisi (no resti), saranno inviate le ricevute di pagamento direttamente mezzo email.

  • Convenzione per certificato medico non agonistico, durata 12 mesi: 
    Poliambulatorio Ausilio, Via costanzo II, 11 Forli – tel. 0543/473531:
    Certificato Medico non agonistico con esecuzione di ecg 25€
    Certificato Medico non agonistico senza esecuzione di ecg 20€ ( l’ecg deve essere consegnato in  originale).

  • ATTENZIONE

    Per gli allenamenti, presentarsi con mascherina (in allenamento non va utilizzata), guantini personali da allenamento, materassino e asciugamano personali. Le parti della struttura outrace che verranno utilizzate, saranno sanificate prima e dopo l’allenamento dai nostri addetti. Divieto di accedere ai corsi se si verificano una delle seguenti condizioni:

    • in caso di positività al SARS-CoV-2 (COVID+);
    • in caso di disposizione in quarantena dall’autorità sanitaria;
    • in presenza di febbre (oltre 37.5 °C);
    • in presenza di altri sintomi influenzali;
    • se si ha consapevolezza di aver avuto contatti nei 14 giorni precedenti con persone positive al virus.

     

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