Mira alla tonificazione di gambe, braccia, addominali, glutei e favorisce l'elasticità delle articolazioni. Può essere praticato da tutti proprio perché l'acqua consente di non compiere movimenti bruschi preservando le articolazioni, per questo è consigliata da medici specialisti nella fase di riabilitazione o come metodo di preparazione fisica da chi pratica attività sportive a livello agonistico.
ACQUAGYM - ACQUA FITNESS
Libertas Nuoto Ravenna
